Quieres comer legumbres sin mucha complicación, prueba estas judías blancas con tomate. Son fáciles y rápidas de elaborar pues usaremos judías blancas de bote que ya vienen precocinadas. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE JUDÍAS BLANCAS CON TOMATE: Judías blancas de...
Las legumbres son un alimento importante en la dieta por sus muchos beneficios. Prueba esta receta de lentejas con patata y zanahoria. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE LENTEJAS CON PATATA Y ZANAHORIA: Lentejas (300 gr.) Patata (2 u. pequeñas) Zanahoria (1 u.) Cebolla...
Sencilla y refrescante ensalada de garbanzos con aguacate. Además, de ser un plato muy nutritivo y saludable, se prepara bastante rápido. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE ENSALADA DE GARBANZOS CON AGUACATE: Garbanzos cocidos (400 gr) Atún enlatado (140 gr) Cebolla roja mediana...
Esta receta de garbanzos con espinacas es fácil y rápida de hacer. Además, es una receta sana y nutritiva. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE GARBANZOS CON ESPINACAS: Garbanzos cocido (600 gr) Espinacas (250 gr) Ajo (6 a 10 dientes, según el gusto) Pimentón...