Que mejor que un batido de piña y espinacas para desayunar en épocas de calor. Además de estar rico es saludable y nutritivo.
INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE BATIDO DE PIÑA Y ESPINACAS:
- Piña fresca o congelada (2 tazas)
- Plátano maduro fresco o congelado (1/2 u.)
- Espinacas (2 tazas)
- Jugo de naranja (1 taza)
- Agua, según necesitemos para poner mezclar
- Extracto de vainilla – OPCIONAL (1/2 cuch. peq.)
- Proteína de colágeno – OPCIONAL (2 cuch.)
ELABORACIÓN DE LA RECETA:
- Colocamos en el vaso de la licuadora la piña, el plátano, la espinaca, el jugo de naranja y opcionalmente el extracto de vainilla y la proteína de colágeno.
- Añadimos unas cucharadas de agua si es necesario.
- Batimos hasta que todos los ingredientes se integren y el batido esté suave.
- Servir y consumir.
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