Refrescante, lleno de nutrientes, rápido de hacer … el gazpacho INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE GAZPACHO: Tomates maduros (450 gr) Pimiento verde (200 gr) Pepino (180 gr) Ajo (1 diente) Aceite oliva virgen extra (75 gr) Vinagre (2 cuch.) Sal (1-2 cuch.) Nota: si es posible usar...
Ensalada sencilla, sabrosa y saciante. Prueba esta ensalada de pollo aguacate y patata. INGREDIENTES PARA LA RECETA DE ENSALADA DE POLLO AGUACATE Y PATATA: Pechuga de pollo hervida (2 pechugas) Patatas medianas (3 u.) Huevo duro/cocido (2 unidades) Aguacate mediano (1 u.) Cebollino Sal Mayonesa al gusto Limón ELABORACIÓN...
Rica receta de alcachofas gratinadas, un plato ligero pero nutritivo, y con pocas calorías. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE ALCACHOFAS GRATINADAS: Alcachofas tiernas (20 u.) Mantequilla (25 gr) Queso mozzarella rallado (100 gr) Medio limón Sal ELABORACIÓN DE LA RECETA DE ALCACHOFAS GRATINADAS: Limpiamos las alcachofas:...
Ya sea como desayuno, como cena, o comida ligera esta tortilla de claras con berenjena tiene pocas calorías y es muy nutritiva. INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE TORTILLA DE CLARAS CON BERENJENA: Berenjena pequeña (1 u.)Cebolleta pequeña (1 u.)Claras de...