Este licuado de zanahoria y limón para adelgazar no solo es un buen complemento si estamos en un proceso de perdida de peso, sino que además aporta muchas vitaminas y beneficios para el sistema digestivo.
INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE LICUADO DE ZANAHORIA Y LIMÓN PARA ADELGAZAR:
- Zanahoria cruda (4 u.)
- Limón (1 u.)
- Agua mineral
ELABORACIÓN DE LA RECETA DE LICUADO DE ZANAHORIA Y LIMÓN PARA ADELGAZAR:
- Pelamos y lavamos las zanahorias.
- Troceamos las zanahorias (el corte no muy grande para que sea fácil procesarlas) y las ponemos en la licuadora o en el vaso de la batidora.
- Ponemos un poco de agua mineral y licuamos hasta obtener una mezcla homogénea. Podemos añadir más agua hasta que tenga la consistencia que deseemos.
- Exprimimos el limón y añadimos su jugo al licuado de zanahoria. Mezclamos bien.
- Si deseas endulzar, usa estevia y otro edulcorante natural, aunque es mejor sin edulcorante.
- Este licuado debemos tomarlo 2 veces al día: uno por la mañana antes del desayuno y otro antes del almuerzo. Además, debe ir acompañado de una dieta equilibrada y sana.
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