Pollo con romero y limón en freidora de aire, una receta saludable y nutritiva para cena o almuerzo.
INGREDIENTES PARA ELABORAR LA RECETA DE POLLO CON ROMERO Y LIMÓN EN FREIDORA DE AIRE:
- Cuartos de pollo (4 u.)
- Sal
- Pimienta
- Ajo en polvo
- Romero
- Zumo de limón
- Rodajas de limón
- Aceite de oliva
- Ramilletes de coliflor (200 gr)
ELABORACIÓN DE LA RECETA DE POLLO CON ROMERO Y LIMÓN EN FREIDORA DE AIRE:
- Pon en un bol el zumo de limón, el romero, el ajo, la pimienta, la sal y el pollo y mezclamos. Las cantidades serán a nuestro gusto. Dejamos marinando unos 10 minutos.
- Precalentamos la freidora de aire, antes de comenzar a cocinar, a 180 °C durante unos 5 minutos.
- Ponemos sal, pimienta y aceite en spray a la coliflor.
- Cocinamos la mitad de la coliflor durante 15 minutos a 180 °C y después la otra mitad de la coliflor también durante 15 minutos a 180 °C.
- Reservamos la coliflor.
- Ponemos el pollo en la freidora de aire a 180 °C durante 20 minutos.
- Pasado este tiempo retiramos el pollo de la freidora y servimos junto con la coliflor.
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